Agenda Louise Hay
2020. Año del Autocuidado
Autora: Louise L. Hay
Género: Motivación
Kepler (Ediciones Urano), 2019
128p
El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a
nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado
propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la
higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como
son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras
relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner
límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien.
Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos cuiden y que seamos capaces de cuidar a los demás. De este modo creamos verdaderas relaciones de amor, empezando por la relación con nosotras mismas.
Este año es una invitación a tomar consciencia del valor del autocuidado, porque «cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida».
Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos cuiden y que seamos capaces de cuidar a los demás. De este modo creamos verdaderas relaciones de amor, empezando por la relación con nosotras mismas.
Este año es una invitación a tomar consciencia del valor del autocuidado, porque «cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida».
No es un secreto que me gustan mucho los libros y reflexiones de
Louise. En esta ocasión es la tercera vez que uso la agenda y lo que me gusta
de ella es que es pequeña y práctica pero que además no sólo tiene pensamientos
cada semana sino cada mes, muchas afirmaciones para atraer eso que se desea y
muchas reflexiones acerca de la vida. Esta vez la agenda habla acerca del
autocuidado y se enfoca en diferentes áreas como la parte espiritual y la parte
física también y creo que toda mujer, y toda persona, debería de tomarse el tiempo
para enfocarse en este aspecto y debe preocuparse por su salud mental y
espiritual para poder estar bien en todas las áreas de su vida.
"Estoy dispuesta a abandonar viejas creencias que ya no me sirven"
Así que esta agenda puede ser muy útil para cualquier persona y de
verdad la recomiendo, así como todo lo de Louise L. Hay. Además, las
ilustraciones son hermosas, así como la portada y el material del que están
hechos tanto el interior como el exterior.
También cabe destacar que combina perfecto para usarse junto con
las tarjetas afirmaciones, el calendario e incluso con el libro de
0 comments:
Post a Comment