1.Publica el premio en tu blog.

2.Agradecelo a el blog que te lo ha concedido. Muchas Gracias Brendiiz

3.Contesta: ¿Cuándo has sudado más en tu vida debido a un gran esfuerzo?
Mmm la verdad no recuerdo, tal vez alguna de las primeras veces que me monté en la escaladora jaja
4.Concede este premio a 7 blogs que se lo merezcan.

Premio Esfuerzo PersonalSe lo otorgó a:
Nessa
Maialen
Katia!
Mariianna
Hechicera7
Conozco ese libro
Alex